今、心が疲れているあなたへ。
毎日が苦しくて、危機感を感じているあなたへ。
今感じている悩みから、その根っこの部分の無意識レベルの思い込みを見つけていきます。
それを整理して、不要なものを手放すと、悩みが消えて無くなっていきます。
そして、軽やかな気持ちで新しい1歩を踏み出す勇気が手に入る、そんなカウンセリングです。
心理カウンセリングには、大きく分けて傾聴型と問題解決型に分けられます。
私のカウンセリングは、後者の問題解決型。さらに、問題だと思っていたことが、実は問題ですらなかったと気づく相談者さんもたくさんいらっしゃいます。つまり、問題消滅型です。
具体的には、今抱えている悩みをお伺いしながら、たくさんの質問をさせていただきます。その質問に答えていただきながら、ご自分の悩みの根っこの部分を一緒に掘り起こして、全て出していきます。
いわば、心の中の整理整頓作業とでも言いましょうか。
カウンセリングが進むにつれて、滞在意識で思っていることや、今までフタをしてきた感情があぶりだされていきます。時には痛みを伴うことがあるかもしれません。
しかし、それを私と一緒に乗り超えることで、自分では気づいていなかった思考のクセや思い込み、つまり【マインドブロック】が自然に浮き彫りになってくるのです。
そのマインドブロックを手放すことにより、悩みや問題と思っていたことが自然に消滅していきます。
その結果、本来もっているあなたの能力が、より一層発揮できる状態になっていくのです。
悩みを手放し、新しい一歩を踏み出していく。そんなカウンセリングです。
心の中は、自分にも他人にも見ることはできません。
特に感情を表す言葉は、どうしても抽象的な表現になりがちです。
カウンセリング中は出来るだけ具体的なもの(山や川、時にはドラえもんの道具など^^)に例えてお話させていただきます。
お客様には「わかりやすかった！」「心にスッと入ってきて腑に落ちた」と好評いただいております。
今まで蓋をしてきた過去や感情を掘り起こして見つめ直すのは、なかなかつらい作業です。時には、言葉では表現できない気持ちがあふれてくる場合もあります。
そんな時は、とことんその気持ちを感じていただきます。
閉じ込めてきた過去の自分と、向き合っていただきます。
沈黙や、涙も、カウンセリングでは必要な薬となりますので、遠慮なくどうぞ。
カウンセリングはzoomでさせていただきますが、画面はONでもOFFでも、どちらでも大丈夫です。
ONの状態で顔を見て話す方が安心でしたら、ONで。
OFFの方が声に集中できる、感情に入っていける、ということでしたら、OFFで。
私はどちらでも変わらないカウンセリングが出来る様、訓練しております。あなたが最もリラックスできる環境で、カウンセリングを受けてくださいね。
今では教職の現場復帰に向けて就職活動をスタートされています。
今では夫のことを信じられるようになり、離婚という気持ちはなくなったそうです。
そして、本当にやりたいことに注力するためのワクワク感と、目標達成するための道のりが、カウンセリング中に明らかになっていかれました。
他にも、
「今まであんなに悩んでいたのは何だったんだろう…」
「カウンセリングを受けてから、引きこもっていた娘が部屋から出てくるようになりました！」
「家族から、お母さん変わったね♡と言われるようになりました！」
「離婚したいと思っていましたが、問題はそこではないことがわかりました。」
「仕事で迷っていましたが、新しいことを始める決心がつきました。」
など、嬉しいご感想をいただいております。
ありがとうございます(^^)
カウンセリングが初めてで不安がある方、カウンセラーとの相性を確認したい方はまずこちらからお試しください。
あなたの悩みが『心整えカウンセリング』でどのように変わっていくのか、事例を踏まえてお話させていただきます。
※30分のお時間ですが、多少オーバーする場合があります。お時間の余裕をもってご予約いただけると幸いです。
今現在抱えているお悩みをうかがいながら、思考のクセや思い込みを一緒に探していきます。
これからの未来を前向きに生きていくためのヒントが得られます。
【こんなあなたにおすすめ】
・今抱えている問題や現象について整理したい方
・とにかく吐き出したい方
＊1回コース終了後、ご希望の方には3回コースに変更することも可能です。 その場合は、差額(22,000円)のお支払いをお願いいたします。
☆2回目以降のカウンセリングの日時は、1回目終了後にご相談させていただきます。
現在感じているお悩みについてはもちろん、幼少期の記憶をたどりながら、ご自分のお悩みの根っこの部分を一緒に掘り起こし、潜在意識の中の思考も含めて洗い出していきます。
宇宙の法則に沿ったアドバイスや、人と関わる時の考え方など、わかりやすいたとえを使ってお話させていただきます。
1回目・２回目終了後に、宿題をお出しします。
カウンセリング中の気づきだけで終わらず、より確実に意識が変化していく効果が得られます。
LINEでつながっていただくので、期間中はいつでも質問していただけます。
２４時間以内にお返事させていただきます。
【こんなあなたにおすすめ】
・悩みを根本から解決したい方。
・目の前の問題をひもとき再構築して、本来の自分の人生を歩んでいきたい方。
※3回コース終了後、ご希望の方には継続コースもご用意しております。
(5,500円／1ヵ月、60分カウンセリング×1回、LINEで24時間質問可能）
ご入力いただいたメールアドレスに、itokatayanoumi@gmail.comからメールをお送りしていますので、ご確認ください。
その本文中にある日時の予約URLをタップして、ご都合の良い日時をご予約ください。
前日に確認のメッセージをお送りいたします。
zoomのURLが記載されていますので、なくさないようにご注意ください。
メール内のzoomのURLをタップしてください。
パソコンでもスマートフォンからでも大丈夫です。
通信状況の良い場所で受けていただくことをお勧めします。
【心整えカウンセリング】の基となっているのは、UMIカウンセリングという手法です。
私は起業したての頃、UMIカウンセリングを受けて、救われた張本人でもあります。
カウンセリングを受ける前までの私は、心の中にもやもやとした闇のようなものを抱えていました。
3歳の時に亡くなった母を悪者と思い込み、育ててくれた母にも心の内を見せることができずにいたのです。
でもこのカウンセリングを受けて衝撃を受けました。
産みの母にも、育ての母にも、もちろん父からも深く愛されていたことに気づくことができたのです！
そして、心の中にあった鉛のような重いブラックホールはみるみる軽くなって溶けていき、
自己肯定感が爆上がりしました(^^)
親に対する気持ちが、たくさんの涙と鼻水と共にぐるんとひっくり返ったことを、今でも鮮明に覚えています。
それから数年がたち、ムスメの不登校がきっかけで、改めてこのカウンセリング手法をイチから学ぶことになりました。
カウンセラーとなった今では、ムスメはやりたいことに向かって力強く動き出し、
家族とはケンカしながらも心ゆるせる心地よい関係を築いています。
あなたもぜひ、『心整えカウンセリング』であなたらしい人生への第一歩を踏み出しませんか？
ご相談・ご予約お待ちしております。
カウンセリングが初めて、という方もいらっしゃると思います。
何か不安なことやわからないことがありますか？
そんな時は、お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせだけでも大歓迎です(^^)
